Edufisica Fuleve

Buenas tardes estimados estudiantes, inicialmente en este blog nos encargaremos de hacer un breve repaso de los conceptos básicos de las cualidades físicas. introducción Con este trabajo pretendo aclarar qué y cuáles son las cualidades físicas básicas (C.F.B), las cuales se pueden definir como las aptitudes, talentos, cualidades y características innatas que el individuo posee o que dispone alguien para el buen desarrolle de un ejercicio físico. LAS CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS (C.F.B.) SON:   “Predisposiciones fisiológicas innatas en el individuo, que permiten el movimiento y son factibles de medida y mejora a través del entrenamiento”. Estas son:  La   Fuerza, Resistencia, Velocidad,  Flexibilidad y Equilibrio. LA FUERZA: Capacidad neuromuscular de superar una resistencia externa o interna gracias a la contracción, independientemente del tiempo empleado. Se divide en: 1. ...